Žij zdravě

Fit v těhotenství, 1. díl

Fit v těhotenství, 2. díl

Sportování a hubnutí s partnerem

Nakupování s nutriční terapeutkou - dietní rádce

Mýty o hubnutí - 1. část

Mýty o hubnutí - 2. část

Zatočte s podzimními depresemi, 1. díl

Zatočte s podzimními depresemi, 2. díl

Zdravé Vánoce, 2. díl

Zdravé Vánoce, 1. část

Dětská obezita, 2. díl

Obezita, 1. díl

Návod na zdravou grilovačku

Jak neztloustnout na dovolené

Pohyb a sportování indoor

Pohyb a sportování venku

Sportování dětí jako prevence obezity

Význam půstu pro lidský organismus - 2. část

Význam půstu pro lidský organismus

Lze jarním úklidem zhubnout - 2. část

Lze jarním úklidem zhubnout? - 1. část

Svátek lásky bez obav o nadbytečná kila - 1. díl

Svátek lásky bez obav o nadbytečná kila - 2. díl

Novoroční předsevzetí a motivace k hubnutí

Online poradna s MUDr. Martinem Matoulkem

Upoutávka na Den Žij zdravě 2011

Jak nepřibrat o Vánocích

Jízda kuchařů v Kladno - 2010

Jízda kuchařů v Táboře - 2010

Jízda kuchařů v Pardubicích - 2010

Jízda kuchařů v Liberci - 2010

Jízda kuchařů v Pacově - 2010

Zásady redukčního jídelníčku

Pohyb a snižování váhy

Hubnutí po porodu – nesnažte se nic uspěchat

Stala jste se novopečenou maminkou a trápí vás přebytečná kila, která jste nabrala v těhotenství? Existuje více způsobů, jak zhubnout. Ne všechny jsou ale pro vás a zdraví vašeho dítěte vhodné.
Číst dále...

Krize je tady, aneb porušili jsme dietu

Na většinu lidí to přijde po několika dnech či týdnech různých redukčních diet – krize. Hlad a chuť takřka na všechno, co vyřadili ze svého jídelníčku. Jak se tomu bránit?
Číst dále...

Vařte s odborníky – Jáhlové rizoto

Naučte se v nových receptech, že jíst zdravě lze i za pár korun! Návody na jídla pro vás připravují obezitologové, nutriční a pohyboví poradci. Své tipy pro lepší chuť přidává i profesionální kuchař. V prvním receptu se naučíte připravit zdravé jáhlové rizoto.
Číst dále...