Lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít

Klub Žij zdravě

Registrací na internetových stránkách ZijZdrave.cz získáváte členství v Klubu Žij zdravě, které přináší zajímavé možnosti. 

  • Interaktivní službu Můj deníček. Ta umožňuje přehledně sledovat, kolik toho za den sníte a zda vyvažujete příjem energie dostatkem pohybu. Navíc vytvoří přehledné grafy a tabulky, díky kterým zjistíte, jak vám kolísá váha, které dny se vám nedaří držet chutě na uzdě, nebo zda vám nechybí dostatek pohybu.   
  • Každý měsíc je na internetových stránkách připravena nová soutěž o ceny spojené se zdravím, stravováním nebo pohybem.
  • S váhou „bojuje“ spousta z nás, a proto je zde prostor také pro společné diskuze, kde se mohou všichni členové Klubu Žij zdravě podělit o své zkušenosti s ostatními.
  • Jako registrovaný člen obdržíte e-mailem informace o novinkách na stránkách ZijZdrave.cz, jako například termíny připravovaných online poraden s odborníkem.
  • Za svou registraci, návštěvy stránek a aktivity na nich získáváte věrnostní body. Na návštěvníky stránek čekají každý měsíc tématické dárky. 

Nepřehlédněte! Pokud žijete zdravě a nezanedbáváte prevenci, můžete se jako pojištěnec Všeobecné zdravotní pojišťovny stát rovněž členem Klubu pevného zdraví a využít mnoho dalších výhod. 

Spočítejte si BMI

BMI Kalkulátor
 
Váha - ilustrační foto

Kalendář akcí


jednodenní akce
vícedenní akce