Lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít

Pravidla bodování

Sbírejte bonusové body za vaše aktivity na stránkách Žij Zdravě. Nejúspěšnější "sběrači" a "sběračky" od nás i v březnu mohou získat praktický dáreček. Body můžete získat například za přihlášení do registrované části webu, snížení kilogramů nebo zapisování údajů v aplikaci Můj deníček.

V každém bodovacím období můžete sbírat body za jednotlivé aktivity na našem serveru.

Na začátku každého období vám připočítáme tyto body „za věrnost“:

  • Registrace 10 bodů
  • Vyplnění dotazníku 10 bodů
  • Aktivovaná služba Zasílání tipů 5 bodů
  • Aktivovaná služba Zasílání newsletteru 5 bodů

A pak už je to na vás. Další body můžete sbírat takto:

  • Přihlášení (každý den) 1 bod
  • Účast v soutěži 5 bodů
  • Příspěvek do diskuze 2 body
  • Příspěvek do Poradny 2 body
  • Deníček – každý vyplněný den 7 bodů
  • Za každý zhubnutý kg dle hodnot zaznamenaných v deníčku 5 bodů

Spočítejte si BMI

BMI Kalkulátor
 
Váha - ilustrační foto

Kalendář

jednodenní akce
vícedenní akce