Lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít

Den Žij zdravě 2011 v Plzni

Trápí vás nadbytečné kilogramy? Nezbývají vám finance na konzultace s dietology a fitness poradci? Nevíte, která pohybová aktivita je nejlepší pro snížení váhy? Přijďte na akci Den Žij zdravě 2011 v Plzni! Změříme vám BMI, hladinu cukru v krvi, krevní tlak i puls. Odborníci z rekondičního centra VŠTJ Medicína vám pomohou vybrat vhodný sport pro redukci kilogramů, poradí vám se sestavením redukčního jídelníčku i zásadami zdravého životního stylu. Sportovci z místních klubů a fitness center vám představí účinné sporty ke snížení váhy. To vše zcela zdarma! A kdy? V sobotu 18. června 2011 od 10 do 15 hodin před hlavním vchodem do OC Olympia v Plzni.

Co pro vás připravujeme?

Těšit se můžete na ukázky sportů a pohybových aktivit, které jsou vhodné pro snižování váhy a zlepšení kondice. Představí se vám například zumba, orientální tance, nordic walking, zdravotní cvičení nebo jízda na stacionárním kole. Instruktoři pohybových aktivit vám budou po celý den k dispozici – sporty si budete moci pod jejich odborným dohledem vyzkoušet a zjistit, jestli by vás bavily.

Své individuální obtíže se snižováním váhy, sestavením jídelníčku i redukčního tréninku budete moci konzultovat s obezitologem, nutričními terapeutkami a instruktory rekondičního centra. Odborníci vám také změří BMI, tlak, hladinu cukru v krvi a puls. Neváhejte a využijte individuální poradenství, které vám v rámci akci nabízíme ZCELA ZDARMA.

Samozřejmostí bude i zdravé občerstvení a dětský koutek s trampolínou.

Přijďte načerpat inspiraci a zhubněte natrvalo! Den Žij zdravě 2011 vám podá pomocnou ruku!

Den Žij zdravě v Plzni

Přečtěte si také další články:

Registrujte se do Klubu Žij zdravě a získejte spoustu výhod!



Danulka (16.07.2011):

Moc děkuji za typ na Dën Žij zdravě v Plzni. Jsem plzeňačka,ale o akci jsem nevěděla, je škoda,že není větší reklama, nebo jsem si nevšimla? Jdeme celá rodina a uvidíme,jaké zážitky si přineseme. My staří si necháme změřit co se dá a vnoučci si také přijdou na své.

odpovídá (20.07.2011):

Budeme se těšit na dalších akcí! Tým Žij zdravě

Marie (07.06.2011):

Mohu absolvovat měření tlaku a ostatní, třebaže jsem u jiné pojišťovny než VZP?

(17.06.2011):

Dobrý den, ano, není to problém. Těšíme se na akci! Tým Žij zdravě



Spočítejte si BMI

BMI Kalkulátor
 
Váha - ilustrační foto
Kalendář
Po Út St Čt So Ne
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

jednodenní akce
vícedenní akce