Lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít

BMI

Index tělesné hmotnosti, obvykle označovaný zkratkou BMI (Body Mass Index), je číselný index používaný k ohodnocení  hmotnosti. Index umožňuje nejen statistické porovnávání lidí s různou výškou, ale používá se i ke stanovení rizik do budoucnosti.

Vypočítejte si svůj BMI index.

Index tělesné hmotnosti vytvořil někdy v letech 1830 až 1850 belgický vzdělanec Adolphe Quetelet při práci na svém systému „sociální fyziky“, proto se BMI někdy označuje také jako Queteletův index.

Ne vždy však BMI plně vystihuje rizika spojená s vyšší hmotností, protože důležitý je i poměr aktivní tělesné hmoty a tukové tkáně. Proto např. sportovci, kteří mají velký objem svalů, se mohou pohybovat v kategorii nadváhy, přestože díky nízkému objemu tukové tkáně nemají zvýšená rizika např. kardiovaskulárních onemocnění.

Spočítejte si BMI

BMI Kalkulátor
 
Váha - ilustrační foto
Kalendář jednodenní akce
vícedenní akce