Lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít

Vitamíny

Jedná se o látky, které jsou v malých dávkách nezbytné pro správný růst, vývoj a činnost celého organismu. Z chemického pohledu jsou jednotlivé vitamíny rozdílné látky. Společné je jim to, že lidský organismus si je nedokáže sám vyrobit a musí je získávat potravou (popř. formou léků).

Rozlišují se na vitamíny rozpustné v tucích – A, D, E, K pro jejichž vstřebávání je nezbytné správné trávení tuků a mohou se hromadit v těle. Druhou skupinou jsou vitaminy rozpustné ve vodě – skupina B, C.

Spočítejte si BMI

BMI Kalkulátor
 
Váha - ilustrační foto
Kalendář jednodenní akce
vícedenní akce