Lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít

Wellness poradce

v jeho kompetenci jsou rady či techniky vedoucí k navození psychické a fyzické pohody. Sem patří cvičení, masáže, regenerace, relaxace a techniky zaměřené na zmírnění či zbavení se stresu, únavy a někdy i bolestí pohybového aparátu, což může být v mnoha ohledech přínosné. Wellness poradenstvíse ovšem primárně nezabývá snižováním hmotnosti s dlouhodobým efektem, a to i v případech, kdy vám např. po několika lymfodrenážích začne připadat, že na objem již „hubnete“.

Autor: MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.

Spočítejte si BMI

BMI Kalkulátor
 
Váha - ilustrační foto
Kalendář jednodenní akce
vícedenní akce