Registrace

Přihlašovací údaje

Kontaktní údaje

Dotazník

Zaměstnání
Lehká práce (do 0,225 kJ/kg.min)
Středně těžká práce (od 0,225 do 0,35 kJ/kg.min)
Těžká práce (od 0,35 do 0,525 kJ/kg.min)
Velmi těžká práce (od 0,525 do 0,595 kJ/kg.min)
Vyčerpávající práce (od 0,75 kJ/kg.min výše)

Zařazení vašeho zaměstnání do příslušné kateogorie naleznete v rubrice Tabulky výdeje energie.

Jak často vykonáváte pohybové aktivity?
  každý den 2-3x týdně 1x týdně 1x za 14 dní 1x měsíčně vůbec nebo velmi zřídka
Procházka
Běh, in-line bruslení, lyžování
Aerobní cvičení
Cyklistika
Plavání
Míčové hry
Posilování
Bojová umění
Jiné sportovní aktivity
Kolikrát denně jíte?
1x 2x 3x 4x 5x 6x více než 6x
Co nejčastěji snídáte?
mléčné výrobky
sladké pečivo, perníky, sušenky
rohlíky, housky, celozrnné pečivo, chléb
ovoce, zelenina
uzeniny
teplé pokrmy (vajíčka, párky, polévky apod.)
nesnídám
Jaký máte styl stravování?
většinou nemám čas, jídlo rychle zhltám jím pomalu a jídlo si vychutnávám
Přejídáte se?
vemi často občas nikdy
Jak často jíte ovoce a zeleninu?
ke každému jídlu
několikrát denně
alespoň 1x denně
nepravidelně několikrát týdně
občas
nikdy
Kolik litrů tekutin denně vypijete?
méně než 1 litr 1 - 2 litry 2 - 3 litry více než 3 litry
Jaké tekutiny nejčastěji pijete?
káva, čaj
voda a neslazené minerální vody
slazené limonády a džusy
mléko
alkoholické nápoje
Pijete alkohol?
pravidelně (denně)
občas si dám (párkrát do měsíce)
pouze příležitostně (párkrát do roka)
vůbec nepiji

Kliknutím na níže uvedené tlačítko "REGISTRUJ" souhlasím se zpracováním a uchováním veškerých mých osobních údajů, které poskytuji prostřednictvím internetové služby spravované společností Lundegaard, s.r.o.

Otestujte se!