Lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít

Červenec - Dovolená a grilování

Dovolená, stejně jako Vánoce, jsou pro hubnoucí složitým oříškem. Útočí na nás totiž dva úhlavní nepřátelé zdravého životního stylu – přejídání a lenošení. Pojďme to letos zkusit jinak! Jak zvládnout dovolenou a nepřibrat, nám poradní nutriční terapeutka PhDr. Karolína Hlavatá. Podělí se s námi také o recepty na zdravé grilování a celou řadu cenných informací.

Ani v červenci nechybí možnost konzultovat vaše případné problémy se snižováním váhy a sestavením letního redukčního jídelníčku. Neváhejte a zasílejte své dotazy na e-mailovou adresu info @ zijzdrave.cz. Tým Žij zdravě vám podá pomocnou ruku.

Přidat se můžete i do naší skupiny na Facebooku, Letos zhubnu. Naším společným cílem je postupné a trvalé snížení kilogramů.

Téma měsíce

Spočítejte si BMI

BMI Kalkulátor
 
Váha - ilustrační foto
Kalendář
Po Út St Čt So Ne
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

jednodenní akce
vícedenní akce