Lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít

Září - Fit v těhotenství

V září se budeme věnovat těhotenství a způsobům, jak v těhotenství zůstat fit. Spolu s rekondiční instruktorkou, Mgr. Renatou Větrovskou, se podíváme na to, jak často máme během těhotenství cvičit, jestli můžeme držet nějaké diety, jak bychom se měli stravovat a mnoho dalšího.

Ani v září nechybí možnost konzultovat vaše případné problémy s odborníky. Neváhejte a zasílejte své dotazy na e-mailovou adresu info @ zijzdrave.cz. Tým Žij zdravě vám podá pomocnou ruku.

Přidat se můžete i do naší skupiny na Facebooku, Letos zhubnu. Naším společným cílem je postupné a trvalé snížení kilogramů.

Téma měsíce:

Spočítejte si BMI

BMI Kalkulátor
 
Váha - ilustrační foto
Kalendář jednodenní akce
vícedenní akce