Lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít

Prosinec – Zdravé Vánoce

Zdravé Vánoce

V prosinci se spolu s nutriční terapeutkou, Jitkou Horákovou, podíváme na to, jak letos o Vánocích nepřibrat ani kilo navíc. Připravíme si zdravé vánoční menu, poradíme si  s návštěvami i novoročními oslavami.

Ani v prosinci nechybí možnost konzultovat vaše případné problémy s odborníky. Neváhejte a zasílejte své dotazy na e-mailovou adresu info @ zijzdrave.cz. Tým Žij zdravě v čele s Jitkou Horákovou vám podá pomocnou ruku.

Přidat se můžete i do naší skupiny na Facebooku, Letos zhubnu. Naším společným cílem je postupné a trvalé snížení kilogramů.

Téma měsíce:

Spočítejte si BMI

BMI Kalkulátor
 
Váha - ilustrační foto
Kalendář
Po Út St Čt So Ne
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

jednodenní akce
vícedenní akce