Rok 2011

2. 12. 2011  České děti začínají žít zdravě
Celkem 68 % dětí ve věku od 6 do 16 let se domnívá, že se stravuje zdravě, pouze 7 % dětí vůbec nesnídá. Vyplývá to z dotazníkového průzkumu edukačního projektu Žij zdravě Všeobecné zdravotní pojišťovny, ve kterém odpovídalo 1 972 dětí ze základních škol po celé České republice v červnu a říjnu letošního roku. Jedná se o významný posun oproti roku 2008, kdy 24 % dětí přiznalo, že vůbec nesnídá. Dalších 50 % pak souhlasilo s tvrzením, že nejí zdravě.

23. 11. 2011  Všeobecná zdravotní pojišťovna se pustila do boje proti dětské obezitě společně s učiteli základních škol
Jedním z dlouhodobých cílů Všeobecné zdravotní pojišťovny ČR je boj proti dětské obezitě. Proto se pojišťovna spojila s učiteli základních škol, rekondičními instruktory a nutričními terapeuty a společně vytvořili koncept zájmového školního kroužku zdravého životního stylu.

27.10.2011  Nejlepší školní obědy vaří kuchařky ze školní jídelny v Písku
Nejlepší školní obědy vaří kuchařky ze školní jídelny v Písku. Právě jejich kuřecí plátek v mandlové krustě se smetanovou omáčkou, jogurtem, brusinkami a otavskými špalíčky zvítězil v soutěži O nejlepší školní oběd, kterou pořádá druhým rokem v rámci preventivního program Žij zdravě Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR společně se Společností pro výživu. Na druhém místě se umístila školní jídelna Brno, náměstí Svornosti, s kuřecími stehýnky na medu a zázvoru. Třetí místo v soutěži získaly kuchařky ze školní jídelny ZŠ Chmelnice s hovězím v rajské omáčce. Ve veřejném hlasování na stránkách www.YesNeYes.cz vyhrála školní jídelna Základní školy Videčská – Rožnov pod Radhoštěm s kuřecím stehnem pečeným na kysaném zelí a bramborovým knedlíkem s cibulkou.

20. 10. 2011  S vitamíny opatrně - jejich nedostatek i nadbytek může mít vážné zdravotní následky
Vitaminy jsou látky, které spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské potravy. V lidském organismu mají vitamíny funkci katalyzátorů biochemických reakcí, podílí se na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů. Lidský organismus si je, až na některé výjimky, nedokáže sám vyrobit, a proto je musí získávat prostřednictvím stravy. Ne vždy ale platí, že více je lépe a obzvláště u vitamínu je třeba mít se na pozoru!

17. 10. 2011  Soutěž o nejlepší školní oběd jde do finále!
Soutěž O nejlepší školní oběd pořádaná Všeobecnou zdravotní pojišťovnou ČR a Společností pro výživu vstupuje do finále. Odborná porota pod vedením známých kuchařů Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny vybrala deset školních jídelen z celé České republiky, které se utkají ve finálovém klání ve čtvrtek 27. října 2011.

6. 10. 2011  Televizní kuchaři budou učit děti z Kadaně jíst zdravě
Ve čtvrtek 13. října 2011 se v Základní škole Chomutovská 1683 v Kadani zastaví Jízda kuchařů YesNeYes. Již čtvrtým ročníkem jízdy po českých základních školách se snaží Všeobecná zdravotní pojišťovna zvýšit mezi žáky povědomí o zdravém stravování a ukázat, jak snadná a přitom zábavná může být příprava zdravého jídla.

5. 10. 2011  Televizní kuchaři budou učit děti z České Lípy jíst zdravě
Ve středu 12. října 2011 se v Základní škole Slovanka, Antonína Sovy 3056 v České Lípě zastaví Jízda kuchařů YesNeYes. Již čtvrtým ročníkem jízdy po českých základních školách se snaží Všeobecná zdravotní pojišťovna zvýšit mezi žáky povědomí o zdravém stravování a ukázat, jak snadná a přitom zábavná může být příprava zdravého jídla.

2. 9. 2011  Nahraďte dítěti počítač pohybem!
Zvyšující se podíl dětí s nadváhou a obezitou je jedním z palčivých problémů současnosti. Průzkumy Všeobecné zdravotní pojišťovny ČR navíc varují, že zhruba třetina obézních dětí předškolního věku a polovina obézních školáků má problémy se svou váhou i v dospělosti. Nejúčinnější prevenci mají přitom v rukou jejich rodiče a škola – jsou jí dostatečný pohyb a sport.

4. 8. 2011  Pohybové aktivity pro lidi s obezitou a nadváhou
Lidé trpící nadváhou či obezitou by se měli alespoň zpočátku své "sportovní" kariéry věnovat aktivitám, které nepřetěžují již tak namáhané klouby. Zejména by se měli vyhnout různým poskokům, běhu a dalším aktivitám způsobujícím nárazy, které při nadváze přetěžují nejen velké nosné klouby, ale i záda. Takové sportovní aktivity nejsou pro obézní vhodné ani zdravé.

13. 7. 2011  Nové trendy v léčbě cukrovky 2. typu a obezity
Výskyt obezity celosvětově stoupá a dosahuje stále více epidemických proporcí. V současné době je problémem již nejen v nejvyspělejších zemích světa, ale výrazný nárůst zaznamenávají také Indie a Čína. Přítomnost obezity výrazně zvyšuje riziko dalších onemocnění především cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku, zvýšení hladin lipidů a řady dalších odchylek, které označujeme jako metabolický syndrom.

7. 7. 2011  Sportem ke štíhlé linii
Potřebujete shodit nějaké to kilo navíc, chcete si udržet štíhlou linii nebo třeba zpevnit bříško? Začněte sportovat! Se sportem můžete začít kdykoli, stačí si jen vybrat vhodnou pohybovou aktivitu. Inspirovat se můžete například na internetových stránkách www.zijzdrave.cz.

30. 6. 2011  Celostátní soutěž O nejlepší školní oběd zná finalisty!
Soutěž O nejlepší školní oběd pořádaná Všeobecnou zdravotní pojišťovnou ČR a Společností pro výživu vstupuje do finále. Odborná porota vybrala školní jídelny z Čech a z Moravy, které se utkají ve finálovém klání. Soutěž se koná v rámci preventivních programů Žij zdravě a YesNeYes, které se snaží upozornit na zvyšující se celospolečenský problém v podobě nadváhy a obezity.

8.6.2011  Den Žij zdravě v Plzni
Sportovně-naučný „Den Žij zdravě“ chystá Všeobecná zdravotní pojišťovna na sobotu 18. června 2011 od 10 do 15 hodin před hlavním vchodem do OC Olympia v Plzni. Návštěvníci se zde budou moci seznámit a vyzkoušet si nové a neobvyklé sporty a nevšední pohybové aktivity a ochutnat zdravé jídlo. Jejich dotazy zodpoví nutriční terapeuti, obezitolog a instruktoři rekondičního centra. Cílem akce je ukázat Plzeňským, že sport a zdravý životní styl může být zábava.

2.6.2011  Den Žij zdravě v Českých Budějovicích
Sportovně-naučné odpoledne „Žij zdravě s VZP“ chystá Všeobecná zdravotní pojišťovna na pátek 17. června 2011 od 13 do 18 hodin na náměstí Přemysla Otakara II. V Českých Budějovicích. Návštěvníci se zde budou moci seznámit a vyzkoušet si nové a neobvyklé sporty a nevšední pohybové aktivity a ochutnat zdravé jídlo. Jejich dotazy zodpoví nutriční terapeuti, obezitolog a instruktoři rekondičního centra. Cílem akce je ukázat Českobudějovickým, že sport a zdravý životní styl může být zábava.

15. 5. 2011  Jízda kuchařů v Pohořelicích
V pondělí 23. května 2011 se v sále místního kina v Pohořelicích u Brna zastaví Jízda kuchařů YesNeYes. Již čtvrtým ročníkem jízdy po českých základních školách se snaží Všeobecná zdravotní pojišťovna zvýšit mezi žáky povědomí o zdravém stravování a ukázat, jak snadná a přitom zábavná může být příprava zdravého jídla.

11. 5. 2011  Jízda kuchařů v Odrách
V úterý 24. května 2011 se v Základní škole Odry u Nového Jičína zastaví Jízda kuchařů YesNeYes. Již čtvrtým ročníkem jízdy po českých základních školách se snaží Všeobecná zdravotní pojišťovna zvýšit mezi žáky povědomí o zdravém stravování a ukázat, jak snadná a přitom zábavná může být příprava zdravého jídla.

10. 5. 2011  Den Žij zdravě v Karlových Varech
Sportovně-naučné odpoledne „Den Žij zdravě 2011“ chystá Všeobecná zdravotní pojišťovna na pátek 20. května 2011 od 13 do 18 hodin před obchodním centrem Varyáda v Karlových Varech. Návštěvníci si zde pod dohledem odborníků vyzkouší neobvyklé sporty a nevšední pohybové aktivity. Jejich dotazy zodpoví nutriční terapeuti, obezitolog a instruktoři rekondičního centra. Klienti VZP budou mít navíc možnost v rámci Dnů zdraví s VZP, které zde budou rovněž probíhat, nechat si změřit krevní tlak, cholesterol, puls a index tělesné hmotnosti (BMI). Cílem akce je ukázat, že zdravý životní styl a sport mohou být pro každého z nás zábavou bez ohledu na věk nebo váhovou kategorii.

5. 5. 2011  Obezita a české děti
V České republice bojuje polovina dospělých obyvatel s nadváhou a 20 % jich je obézních. Ve srovnání s tím by se mohlo zdát 5 až 10 % obézní dětské populace jako podružný problém. Varovný je však výrazný nárůst dětské obezity, který vede k takzvanému tsunami efektu nárůstu nadváhy v dospělosti.

27. 4. 2011  Televizní kuchaři budou učit pražské děti jíst zdravě
Ve čtvrtek 5. května 2011 proběhne v Základní škole v Drtinově ulici v Praze 5 na Smíchově první letošní zastávka již čtvrtého ročníku Jízdy kuchařů YesNeYes. Hlavním cílem jízdy po českých základních školách je zvýšit mezi žáky povědomí o zdravém stravování a ukázat, jak snadná a přitom zábavná může být příprava zdravého jídla. Jízda je součástí preventivního programu Všeobecné zdravotní pojišťovny Žij zdravě.

26. 04. 2011  Zábavné odpoledne s VZP představí Jihlavě netradiční sporty
Sportovně-naučné odpoledne „Den Žij zdravě 2011“ chystá Všeobecná zdravotní pojišťovna na sobotu 7. května 2011 od 10 do 16 hodin ve Smetanových sadech v Jihlavě. Návštěvníci si zde pod dohledem odborníků vyzkouší neobvyklé sporty a nevšední pohybové aktivity. Jejich dotazy zodpoví nutriční terapeuti, obezitolog a instruktoři rekondičního centra. Dojde také na měření obsahu tuku v těle, glykémie a indexu tělesné hmotnosti (BMI). Cílem akce je ukázat, že zdravý životní styl a sport mohou být pro každého z nás zábavou bez ohledu na věk nebo váhovou kategorii.

12.4.2011  Školní jídelny z celé republiky budou soutěži O nejlepší školní oběd
Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR a Společnost pro výživu vyhlašují v rámci boje proti dětské obezitě a nezdravému životnímu stylu českých dětí druhý ročník soutěže O nejlepší školní oběd. Soutěž je určena pro školní jídelny z celé České republiky, které se mohou přihlašovat na internetových stránkách www.ŽijZdravě.cz až do 31. května 2011. Letošním tématem soutěže je Česká kuchyně pro školáky v moderním podání.

4. 4. 2011  Rady pro náš zdravý život konečně přehledně na jednom místě
Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR přináší inspiraci, užitečné rady odborníků a informace o tom, co může každý z nás udělat pro svůj zdravý život prostřednictvím internetového portálu www.ZijZdrave.cz. Ten se s příchodem jara oblékl do nového svěžího hávu, který čtenářům nabízí ještě přehlednější strukturu a lepší dostupnost informací o zdravém životě.

16. 3. 2011  Chcete zhubnout do plavek? Tak už neztrácejte ani minutu!
Téměř každá z nás si na jaře před zrcadlem říká: „Letos už do těch plavek konečně zhubnu!“ Jenže začneme držet všemožné drastické diety a účinek stále nepřichází.

1. 3. 2011  Velikonoční půst
Velikonoce jsou největším křesťanským svátkem. K jejich hlubšímu prožití slouží přípravná doba - doba postní, která má kající ráz. Věřící „vycházejí spolu s Kristem na poušť“ a připravují se na ponoření do Kristovy smrti a vzkříšení. Přípravou na Velikonoce je tedy doba postní.

15. 2. 2011  Recepty ze soutěže O nejlepší školní oběd
Recepty vznikly na základě jedné z aktivit preventivního programu Žij Zdravě, kterým Všeobecná zdravotní pojišťovna již několik let podporuje boj proti obezitě.

25. 1. 2011  V České republice je podle nejnovějšího průzkumu VZP 55 % lidí s nadváhou a obezitou, problémy mají především lidé z venkova
Počet lidí s nadváhou a obezitou se v České republice v posledních letech ustálil. S nadváhou se potýká 34 % a s obezitou 21 % české populace. Vyplývá to z průzkumu Všeobecné zdravotní pojišťovny, který v závěru roku 2010 v rámci preventivní kampaně Žij zdravě provedla agentura STEM/MARK na vzorku 2065 lidí.